「不要再折手指了，以後會得關節炎！」這句話你是不是從小聽到大？甚至還有人說手指節會變粗、變醜？🖐️
身為復健科醫師，今天我要來幫大家破解這個世紀大迷思！
👨⚕️ 真相是：放心折吧！完全不會得關節炎。
這可不是我隨便說說，這是有人用「60 年的青春」換來的答案！ 這世界上有一位超狂的美國醫師 Donald Unger，為了反駁媽媽的話，他連續 60 年 每天都只折「左手」的手指，右手則完全不折，以此作為對照組。
60 年後，他比對雙手的 X 光片……結果發現 兩隻手的關節狀況一模一樣，都沒有關節炎！ 這份超有毅力的研究，甚至讓他獲得了 2009 年的「搞笑諾貝爾醫學獎」。🏆
🤔 那「喀喀聲」到底是怎麼來的？
別擔心，那不是骨頭在摩擦！那是關節液中的氣泡破裂產生的聲音（物理學稱之為「空穴現象」），原理就像你擠破氣泡紙一樣療癒，對關節本身是沒有傷害的。
🎯 結論：
除非你折到會痛，或者用力過猛拉傷韌帶，否則折手指本身是不會讓關節變大或發炎的。放心去折吧！
👇 底下留言標記你身邊那個「超愛折手指」的朋友，告訴他：你可以安心地繼續折手指了！
如果您也有任何關節不適或運動傷害，歡迎預約門診，讓我們為您提供專業評估。