新竹徒手治療推薦 / 專業骨骼調整與筋膜放鬆

您是否長期被慢性疼痛困擾？肩頸僵硬、下背痠痛、或是運動傷害後總是好不完全？當儀器治療（電療、熱敷）只能提供暫時的緩解時，徒手運動治療 (Manual & Exercise Therapy) 將是您重拾無痛生活的關鍵。

宸新復健科打造了新竹首屈一指的獨立治療空間，結合專業物理治療師的雙手與頂尖運動訓練設備。我們不只「治標」，更要「治本」。透過精準的徒手調整與客制化運動訓練，找出疼痛的根源，重建身體的平衡與力量。

👋 什麼是徒手治療？跟按摩一樣嗎？

這是一個常見的誤解。按摩主要是放鬆表層肌肉，讓您當下覺得舒服；而徒手治療 (Manual Therapy) 則是由受過專業訓練的物理治療師，利用雙手進行的醫療行為。

治療師會先進行詳細的理學檢查，找出造成疼痛的「元兇」——可能是關節錯位、筋膜沾黏、或是肌肉失衡。接著運用關節鬆動術 (Mobilization)、神經鬆動術、肌筋膜放鬆術 (MFR) 等手法，恢復關節活動度與軟組織彈性。簡單來說，徒手治療是「有診斷、有目標、有療效」的專業治療。

🏋️‍♀️ 為什麼需要結合運動治療？

徒手治療能把身體「歸零」到正確位置，但要維持這個效果，就必須靠運動治療 (Exercise Therapy)。透過訓練深層核心與特定肌群，讓肌肉學會正確的用力方式，形成天然的護具保護關節，這才是預防復發的長久之計。

在宸新，我們強調「徒手＋運動」的黃金組合。這也是為什麼我們不惜重本，引進以下四大訓練神器的原因：

1. 氣壓式多功能訓練機 (Keiser)

傳統重量訓練機使用鐵片，會有慣性問題，容易受傷且無法模擬快速動作。Keiser 氣壓式訓練機利用空氣阻力，能讓您在任何速度下都能保持恆定的阻力。這意味著我們可以安全地進行爆發力訓練 (Power Training)，對於運動員重返賽場，或是長輩想要增加肌力預防跌倒，都是最安全高效的選擇。

2. 脊椎側彎專用訓練架

脊椎側彎不只是外觀問題，更會影響呼吸與造成背痛。我們設有專用的訓練架（類似施羅斯牆），讓治療師能引導患者進行3D 空間的呼吸與矯正運動。透過特定的擺位與施力，將凹陷的胸廓撐開、旋轉的椎體轉正，從而改善體態並控制側彎角度。

3. 挪威紅繩懸吊系統 (Redcord)

源自挪威的醫療級懸吊系統。它的核心概念是「弱連結測試 (Weak Link Testing)」。治療師會利用繩索的不穩定性，找出您身體力量傳遞最弱的環節，然後透過高強度的神經肌肉控制訓練 (Neurac)，瞬間喚醒沉睡的深層核心肌群。對於長期下背痛、骨盆歪斜或產後核心無力的族群，紅繩往往能帶來立竿見影的改善。

4. 器械皮拉提斯 (Pilates Reformer)

皮拉提斯不只是運動，更是復健的延伸。Reformer (核心床) 利用彈簧阻力與滑動平臺，能提供脊椎極佳的支撐與延伸感。在治療師的一對一指導下，您能精準地鍛鍊核心、改善圓肩駝背、骨盆前傾等不良姿勢，同時雕塑出修長緊實的肌肉線條。

🎯 誰適合徒手運動治療？

如果您有以下困擾，且健保的電療熱敷已經無法滿足您的需求，建議您可以預約徒手治療評估：

• 脊椎問題： 頸椎病變、椎間盤突出、坐骨神經痛、脊椎側彎。
• 肩頸問題： 五五十肩、夾擠症候群、長期肩頸痠痛。
• 下肢問題： 退化性關節炎、前十字韌帶術後復健、腳踝扭傷。
• 特殊族群： 產後骨盆復位、運動員專項體能訓練、高齡防跌肌力訓練。