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阿基里斯腱發炎

#阿基里斯腱發炎#腳跟痛#跑步受傷#震波

阿基里斯腱是人體最粗壯的肌腱,負責跳躍與跑步。常見於跑步愛好者或突然增加運動量的人。

症狀為腳跟後上方腫脹、僵硬,按壓會痛,且墊腳尖或上樓梯時疼痛加劇。若不理會,長期發炎可能導致肌腱鈣化甚至斷裂。

常見症狀

  • 腳跟上方腫脹僵硬
  • 按壓痛
  • 墊腳尖時疼痛加劇
  • 早晨起步時僵硬

治療建議

  • 休息與減少跑跳
  • 小腿拉筋 (離心收縮)
  • 震波治療
  • PRP 注射
腳踝肌腱檢查